Naturkurse
Achtsamkeit & mentale Stärkung
Ich gestalte Naturkurse in Kleingruppen, sowie individuelle Kurse für bestehende Gruppen.
Mit den Ressourcen der Natur und den vielseitigen und inspirierenden Ritualen, wächst ein neues Bewusstsein in Bezug auf die eigene Persönlichkeit und das Vertrauen in den eigenen Körper. In den Kursen wird die Achtsamkeit und die mentale Kraft gestärkt.
Bestehende Gruppen, sei es Vereine oder Berufsgruppen, können einen individuellen Naturkurs mit mir entwickeln. Dieser basiert auf den Bedürfnissen und Zielen der Gruppe.
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Wieso Kurse im Wald?
Ich möchte die Menschen wieder mit der Natur in Verbindung bringen. Ihnen einen Raum bieten, um sich und die Welt achtsamer wahrzunehmen und neue Ressourcen zu entdecken.
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Die vier Naturqualitäten
Wasser, Erde, Luft und Feuer wohnen in uns und sind eine wertvolle Ressource. Durch sie können wir unser Alltag bewusster zu unserem Wohl gestalten und unsere innere Balance ganz spielerisch stärken.
